Sommarbonus
Hemsida_1000x400
Film
film
Träningen
träning generell 2016

mobil börja idag_ny
 

 

mobil schemaknapp
 

 

mobil gymknapp
 

 

vaccpuff

Friskis&Svettis Karlstad är emot doping

Testa gärna dina kunskaper om doping

Läs mer

Generella småbilder6

Styrketräna med himlen som tak

Nu finns möjligheten att träna styrketräning både inne och ute hos oss.

Läs mer

stolpe1 190x165

Stolpjakten har startat

Friskis&Svettis Karlstad är i år samarbetspartners i den populära stolpjakten.

Läs mer

Uteschemat startar v.16

Våren är här och med den så startar vår uteverksamhet. Häng med!

 

Läs mer

mini5

Mini-Röris 5 blir din för 249 kr

Mini-Röris är ett färdigt lekpaket för barn. Nya Mini-Röris 5 finns i vår reception och kostar 249 kr.

Läs mer »

musik16

Lyssna på passen när du vill

Behöver du pepp? Eller söker du efter den där låten? På vår Spotify finns över 30 färska spellistor från vårens Friskispass!

Läs mer »

antidoping samarbete polisen

Samarbete för att motverka doping

Friskis och 2 andra träningsaktörer ger polisen träningskort att använda i sitt spaningsarbete för att motverka doping i vår träning. 

Läs mer »

limed16 

Här är alla LimEd-pass 2016

Spurt, Replay, EDM och mer. Läs allt om 2016 års pass på tillfälligt besök, passa på att testa när du har chansen. 

Läs mer »

nyheter spinning och annat

Nyheter träningsvåren 2016

Nu är vi igång! Med hela 146 pass varje vecka kan du enkelt hitta din favorit. Läs om nyheterna här. Välkommen!

Läs mer »

32 tillfälliga p-platser är klara

Behöver du ta bilen istället för cykeln? Nu erbjuder vi dig ett gäng enklare tillfälliga parkeringar väster om ordinarie parkering.

Läs mer »

bokningsapp 2015

Den är här nu: Ny bokningsapp

Ladda hem vår nya bokningsapp till iPhone eller Andriod. I den kan du kolla schema, öppettider och boka pass.

Läs mer »

kampanj15liten

Musik maxar motivationen

Med rätt musik i hörlurarna ökar motivationen. Vid konditionsträning stämmer påståendet på denna pin.

Läs mer »

yogalådan liten

Vi väver in yoga i pass för barn

Detta är yogalådan. Det är ett verktyg för våra ledare i Junior och Familj. Nu väver vi in yoga för barn i vissa pass. 

Läs mer »

wifi

Gratis wifi och förstärkt täckning

Självklart har vi gratis wifi, det är bara att koppla upp dig! Nu har vi också förstärkt mobiltäckningen så du kan ringa utan wifi. 

Läs mer »
nummer ett

Vi har de mest nöjda motionärerna

För femte året i rad toppar Friskis&Svettis den lista Svenskt Kvalitetsindex gör över träningscenter med de nöjdaste motionärerna.

Läs mer »

Vårt aktiva arbete mot doping

Vårt intyg från Riksidrottsförbundet, det har vi fått eftersom vi arbetar aktivt mot doping. Vårt mål: En verksamhet helt fri från doping.

Läs mer »

Nu har vi Tvåföreningskort

För dig som vill träna i två Friskis&Svettis-föreningar finns nu möjlighet att köpa ett tvåföreningskort för utvalda föreningar, bland annat Karlstad.

Läs mer »

Kika igenom våra styrdokument 

Vi tycker om att ta ansvar och att vara transparenta med vårt arbete. Därför lägger vi upp våra styrdokument här på hemsidan.

  Läs mer »

Sebastian & Anna bloggar!

File 04-05-2016, 18 11 08

Friskis&Svettis in English

 

Welcome to Friskis! Read more here.

Facebook: Friskis&Svettis Karlstad



Instagram: Friskissvettiskarlstad

Instagram

Måndagsglädje! Jympa soft.

Instagram

Söndagsglädje på Friskis&Svettis, stationsjympa!

Instagram

Dagens kämpar! 💪

Instagram

Dagens glädjespridare! #

Instagram

Kom och bli glad du med en dag som denna!

Instagram

Andreas är en av Friskis många och glada funktionärer! Bli en du också! Läs mer på hemsidan hur du går till väga.

Instagram

Härlig löpträning Kvalitet ute med samling vid Friskis på måndagar klockan 19.00 och onsdagar klockan 18.00. På tisdagar anordnar vi Cross klockan 18.00 med samling vid Mariebergsskogens entré. Varmt välkomna!

Instagram

Hur många stolpar hittar du? Kartor över Karlstad och Hammarö finns att hämta på Friskis i receptionen. Välkommen och lycka till!

Instagram

Fullt ös med mycket energi i utegymmet!

Instagram

Denna Valborgsmässoafton erbjuds flera Indoor Walkingpass på Friskis i Karlstad. Härliga och glädjefyllda pass på crosstrainer. Välkomna och trevlig helg!

Instagram

Giro 4 är avslutat för säsongen. Tre timmars spinning, Giro 3 och 4. Efteråt minglades det med fika med passande cykelcupcakes. 🚴🏼

Instagram

Uteträningen är i full gång. Var med du också!

Instagram

I år är vi en av sponsorerna till Friska Karlstads populära stolpjakt! Karta finns att hämta i receptionen, sen är det bara att ge sig ut och jaga kontroller! 🏃🏻🌲👟

Instagram

I lördags hade servicegruppen röjardag. Det städades och fejades. Riktigt bra jobbat!

Instagram

I lördags hade servicegruppen röjardag. Det putsades och gjordes rent. Riktigt snyggt jobbat!

Instagram

Efter en sista fullspäckad dag är Ettan över för min del! Med en massa ny kunskap och riktigt härlig träningsvärk bär det hem mot Karlstad igen. Det har varit jättekul att få dela med mig av utbildningen här med er, hoppas att ni tycker att det har varit kul att få en inblick i hur det fungerar att utbilda sig till ledare hos Friskis & Svettis! Håll ögonen öppna, ni kanske får träffa mig igen på nästa utbildning.../Andrea

Instagram

God morgon från Ljungskile! Utbildningens sista kväll avlutades med roliga lekar anordnade av oss kursdeltagarare och vi kunde konstatera att vi alla har en otrolig vinnarskalle! ✌🏻️🏅🏆Nu väntar en sista dag innan det blir hemfärd till Karlstad i eftermiddag/ Andrea

Instagram

Dagens tema: styrka och rörlighet! I den här hallen kör vi våra praktiska pass och på förmiddagen har vi fått prova på olika slags styrka. Uthållig styrka, max-styrka, explosiv styrka och allmän styrka. Riktigt spännande att testa olika varianter och reflektera över vad kroppen faktiskt gör! Dessutom riktigt roligt att testa sina gränser, man orkar så mycket mer än man tror! 🏃🏻😅✌🏻️/Andrea

Instagram

Idag vaknade vi till ett grått och blött Ljungskile🌧 igår jobbade vi med teambuilding och grundövningar, både praktiskt och teoretiskt. På förmiddagen idag har vi arbetat med kondition, först teoretiskt och sedan praktiskt med löpning. Vi arbetade även med puls med hjälp av Borgskalan, som ni kan känna igen från spinningen och Indoor Walking. Svettigt värre!💦 nu är det lunch och lite återhämtning, ni som varit på ettan i Ljungskile vet att man inte behöver gå hungrig mellan passen 😋🍎🍴/Andrea

Instagram

Hej allihopa👋🏻 Andrea heter jag och ni kanske känner igen mig från receptionen, men under de fyra närmsta dagarna kommer ni få hänga med mig på utbildning! Jag ska så småningom bli ledare inom step och aerobics men först ska jag gå Ettan i Ljungskile. Det är en gemensam kurs som alla ledare och tränare går, oavsett träningsform och den är det första steget för att bli ledare. Häng med! 💪🏻🏋🏻💦

Instagram

Vi älskar att leka i multihallen! 😆 Evalena provar vår nya viktväst, betyget blev 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

Instagram

Hmmm.. Vad kan detta vara? Glitter, ballonger, kul priser och massa gott. Det måste vara Indoor walking-gänget som förbereder inför imorgon! 😃🎉🎊

Instagram

Vi fyller 1 år på Sannafältet, hurra för oss! 🎈🎉 Välkommen hit på en tårtbit, en pratstund och gratis träning hela dagen!

Instagram

Enkel och lättillgänglig träning för alla - det är Friskis det! Häromdagen träffade Sebastian det här goa gänget på Enkeljympan, läs gärna hans inlägg om det på vår Facebooksida.

Instagram

Idag har vi haft äggjakt i huset! Natasja och Emil följde ledtrådarna och hittade ett påskägg fullt av godis. Grattis till er, och glad påsk allihop! 🐥🐣🐥

Instagram

Idag har vi börja träna dag på Friskis! Vi bjuder på ballonger, godis och massor av bra pass. Välkomna in! 🌼

Instagram

Två minuter innan nästa viktiga beslut: Verksamhetschef och styrelse representerar på Friskisrörelsens årsstämma idag 📈🖊🎯

Instagram

Igår höll 1,6 miljonerklubben en kväll med kvinnohjärtan i fokus. Gunbritt och Anna från receptionen fanns på plats och pratade rolig Friskisträning. Bra jobbat hörrni! 😃😃

Instagram

Är du nyfiken på hur det är att vara Friskisfunktionär? Välkommen på infoträff torsdag 17 mars kl. 17.30! Ingen anmälan krävs - bara att dyka upp. Välkommen!

Instagram

Förbättrad tillgänglighet genom att pelarna syns bättre. Och är snyggare! Tack alla funktionärer som hjälpte till med målningen 👍🎨

Instagram

Nu är täten i mål i Mora och därmed även våra pigga (!!) spinnare! Bra jobbat alla medverkande! 💪😅

Instagram

Just nu sitter ett stort gäng morgonpigga motionärer och några peppande ledare på våra spincyklar och kör ett fyra timmar långt spinpass. Vi kallar det Vasaspin! Heja heja!!

Instagram

Varmt välkommen till vår Börja träna-dag den 20 mars! 💃🏻🏋🏾👋 Ta med dina vänner och kom tillsammans på ett kul pass, en runda i multihallen eller en trevlig visning av vår nya lokal. Läs mer om Börja träna-dagen på vår hemsida.

Instagram

En av kvällens trivselvärdar, Ywonne, säger hej! 👋👋

Instagram

Föreningens funktionärer har fått dagens ros i NWT! 🌹

Instagram

Idag testar vi något nytt: Skivstång i liten grupp, 15 platser i Lilla salen, spännande! 👍 Trevlig helg alla medlemmar!

Instagram

Nya bokningsrutinen är här! ☑️😃 Nu bokar du pass tidigast 48 timmar innan passtart, 21.00-regeln är alltså borta. Läs mer på vår hemsida. Vi ses på ett kul pass gruppträning!

Instagram

Äntligen fredag! 😃🎉 Vad är du sugen på för träning till helgen? Får vi locka med IW, svettig konditionsträning, i vår fina bergsinspirerade sal? Schema i app och på webben. Välkommen!

Instagram

Vi älskar musik! 🎧😃 Nu finns över 30 färska spellistor med låtar från Friskispass på vår Spotify, sök på Friskissvettiskarlstad och hitta den där låten. Vilken är din favoritlista?

Instagram

Kvarglömd "vattenflaska". Förmodligen från Cirkelfys mamma 😉🍼

Instagram

Anna, Gunbritt och Anna välkomnar våra medlemmar med sina härliga leenden 😃😃😃 Vill du också engagera dig som receptionsvärd? Hör av dig till mötesplatsansvarig Kristin!

Instagram

Träning är kärlek ❤️

Instagram

Fredagstips❗️När det inte är pass i cirkelgymmet får du mer än gärna träna på egen hand där. Trevlig helg!

Instagram

Sandra har precis guidat gruppen genom fyra varv svettiga intervaller. Här börjar den långa rörlighetsdelen! 🙃 Tillsammans blir det IntervallFlex, testa!

Instagram

Nu har vi en åsiktstavla! 📝❗️Du kan ju alltid komma med tankar till oss här på Insta, men om du föredrar papper och penna finns nu den möjligheten. Tyck till!

Instagram

Full fart, tillsammans in i mål! 🚴🏻🚴🏿😆Emma kör intervalldelen av hennes Spin spurt. Första delen av passet är distanskaraktär, Spin spurt är ett pass på tillfälligt besök. Testa!

Instagram

Idag bjöd föreningskansliet på utbildning för nya funktionärer 👩‍👩‍👦👨‍👨‍👧‍👦👍 Vi har gått igenom Friskis, testat träning och jobbat med våra värderingar. Superkul att känna engagemanget och känslan i gänget! Sugen på att vara med? Läs om hur du engagerar dig på vår hemsida. Vi ses!

Instagram

Titta på dom, herrarna. Här finns båda två och hjälper och möter medlemmar varje onsdag. Trivselvärd Robert och receptionist Sven-Olof, som båda sprider mycket glädje hos oss 🙏

Instagram

Från gårdagens föreläsning om kosttillskott och antidoping 💊💊 Många tillskott på marknaden är otillräckligt kvalitetskontrollerade och innehållsdeklarerade. I ytterlighetsfall kan de innehålla komponenter som återfinns på dopinglistan. Misstagsdoping är också doping.

Instagram

Idag är delar av personal och tränare på föreläsning om antidoping 💊💊 Annika från föreningens styrelse är också på plats!

Instagram

På bilden ser vi Madeleine, Tomas, Roger & Gabriella - fyra av våra flera tusen medlemmar som alla har olika förväntningar på vad ett bra gym bör erbjuda. På Friskis&Svettis Karlstad kämpar vi med att ha lustfylld och lättillgänglig träning för alla. Därför vill vi erbjuda varierad träning för alla åldrar till ett bra pris. Och för oss är era synpunkter viktiga. Tycker du att vi lyckas med detta eller finns det något vi kan göra för att bli ännu bättre?

Instagram

Vi vill se en träning helt fri från doping, vårt arbete fortsätter med ett nytt grepp i form av ett samarbete: Friskis, Actic och Karlstads atletklubb ger polisen träningskort att använda i sitt spaningsarbete. Polisens närvaro hoppas vi får fler att skippa farliga genvägar i sin träning.

Instagram

Vår tävling där du som testtränade kunde vinna ett årskort är nu avgjord 🎉🎉 Totalt fick vi nästan 300 bidrag till tävlingen! Grattis Hanna som vann! Hanna är kontaktad via telefon. Tack alla som var med!

Instagram

Träningsglädje hos några av våra yngsta medlemmar. Familj- och juniorjympa körs varje lördag 10.00. Välkomna att prova!

Instagram

90 minuter innan ett pass börjar släpper vi dropin-biljetter. 10 stycken danssugna var på plats idag 15.30 för att få en biljett till Dans EDM. Superkul! 💃🏼👏🏻

Instagram

Annelie sneglar bakåt på sin tröja som avslöjar hennes engagemangen i föreningen: Tränare. Har du träffat en tränare i multihallen här på Friskis?

Instagram

Börja träna under ledning av Rosette (till höger) är igång, vi hoppas att ni får en riktigt kul kurs! 🏅🎽

Instagram

Vilken musik lyfter dig? Johans leder just nu tre olika pass vilket betyder tre helt olika spellistor 🎸🎹🎷 Power Hour har partymusik, Spin spurt har två delar, instrumental och taktfast med attityd. Sist men inte minst Cirkelgym med den mest kraftfulla musiken. I passen hittar du allt från 80-talets The safty dance till dagens house. Från riktigt tung hårdrock till hiphop. Gemensamt för spellistorna är att musiken ska passa till träningen och att du som är med på passet ska hitta något att känna igen. Och ha kul på träningen :)

Instagram

Nu har våra barnvärdar startat för terminen! De finns på plats på tis- och torsdagar 17-19:30 + lör- och söndagar 10-12:30 👭

Instagram

Snart i @p4varmland berättar vår tränare Maria om hur du gör snöskottningen till ett kul träningspass och minskar skaderisken. Lyssna! 🎙❗️

Instagram

Felicia vann ett träningskort! 🎉🎈 Innan jul hade vi en tävling på Stadium som bland annat Felicia var med i. Premiärpasset blir en runda i multihallen. Välkommen till föreningen och grattis!

Instagram

Ida ser du då och då i receptionen som timanställd receptionist men idag hittar du henne i Stora salen. För 2.5 år sedan ledde Ida pass hos Uddevalla, idag är det premiär igen för Jympa puls, lycka till! 👍

Instagram

Kom och säg hej till oss, vi är i Mitt i City hela dagen! 🏙👋 Vi har träning, frukt och överraskningar. Vi ses!

Instagram

Är det hundra kilo hårdrock som gäller för dig? 🏋🏾🤘 Ta med dina vänner och hitta musiken som lyfter dig! Första träningstillfället på nya Friskis är gratis och alla som provtränar innan den 25/1 kan vara med i utlottningen av ett årskort. Läs mer på vår hemsida!

Instagram

Premiär för det tillfälliga passet Dans EDM! 💃🏼💃🏾 Svettigt, peppigt och klubbkänsla. Prefekt start på helgen! Går fredagar 17.00

Instagram

Idag har Jenny från @p4varmland varit på besök och frågat oss om unga som tränar gym. Tack för besöket! 🎙

Instagram

Skivstång för nyfikna är ett extra bra tillfälle att komma igång med Skivstång även om alla pass alltid är ett bra första pass 😄🏋🏾 Passet går imorgon kl. 10.00, välkommen!

Instagram

För dig som vill köa till favvopasset här på plats har vi fina köprickar att använda. Glöm inte det 👫👬

Instagram

Så här snygga var Karin och Fredrik på nyårsafton när de körde ett superpass! Missade du det, har du chansen att gå på Powermultispin på tisdag kl. 10:00💪🏻Bokning sker som vanligt.

Instagram

Underbara medlemmar: Tack för ett fantastiskt 2015! 🎉🎉 Det här var året vi äntligen fick inviga vårt träningspalats och har vuxit så det knakar. Både i vår lokal och här på Instagram. Vilket år! Vilket är ditt bästa Friskisminne?

Instagram

Är det nyår så är det! Idag bjuder vi på svalkande cider och en saftig frukt efter träningen🍹GOTT NYTT ÅR!

Instagram

Vi har nu fått 32 nya parkeringsplatser! De ligger bortanför ordinarie parkering👏🏼

Instagram

Friskis otroligt snygga vårschema är nu här. Ta ett exemplar nästa gång du är här vetja!

Instagram

Nu när ordinarie personal är på semester är det Rebecca och Andrea som hälsar er välkomna i receptionen! 👋🏻

Instagram

Dan före dopparedan och Friskis har öppet till 18:00. Vi i personalen önskar alla medlemmar en riktigt god jul! Vi ses på juldagen igen🎅🏼

Instagram

Nu och fram till den 6/1 har vi lite annorlunda öppettider och schema 🎅🏾❄️ Full koll får du via hemsidan och vår app ”Friskis Karlstad”. Kul god jul och gott starkt nytt år alla medlemmar!

Instagram

Karlstads kommuns projekt som skapar mötesplatser för nya Karlstadsbor från utsatta platser heter Varmt Välkommen. Självklart finns vi representerade bland mötesplatserna på projektets webbplats. Friskis är för alla 🌞

Instagram

Cyklist-passet Giro 4 går nu in i sin andra fas. Ny pulskurva (här med Geir-Ove) är alltså att vänta för dig som gå på detta specialpass. Läs mer om Giro 4 på vår hemsida och nästa pass går idag kl. 10.30. Vi ses!

Instagram

Två av våra fina Soft-ledare fick ta emot välgörenhetsgåva till Friskis från medlemmarna. Superfint! ⭐️⭐️

Instagram

Idag och imorgon bjussar vi på fika så långt lagret räcker ☕️🍪🍏 Kom och mys!

Instagram

Mer temapass! På lördag kör Sandra, Andrea och Jessica Jympa puls 90: Extra mycket Jympa, extra kul! Kl. 15.00 kör vi så det ryker 😅💦

Instagram

Imorgon: Jympa julkarameller med Sebastian 🎅🏾🎅🏾 Härligt medelpass med överraskningar som doftar jul! Notera: kl. 18.30 och inget annat.

Instagram

Denna vecka hänger vi på Stadium i city och julmyser 🎁😄 Kom och var med i tävling om träningskort! Idag hittar du Kimberly och Ywonne här, hej hej!

Instagram

Ljudbilden ska bli ÄNNU bättre: Just nu monterar vi ljudabsorbenter i Lilla salen, snart även i stora och övre 🎼🎤 Det kan vara lite stökigt men ska inte påverka passen nämnvärt. Läs mer om veckans projekt på vår hemsida.

Instagram

Det händer spännande saker på Filmstaden Karlstad just nu 🎬✨😄 Om några minuter ska vi dela ut träningskort i tidig julklapp till slumpvis utvalda biobesökare. Superspännande!

Instagram

Ett hej är bland det viktigaste hos oss på Friskis: Mirja, trivselvärd, är en i gänget som hälsar dig välkommen idag! 👋👋

Instagram

Just nu ger ditt fina medlemsskap och kort dig 20% rabatt på Stadium! Läs mer om erbjudandet på vår hemsida 😀

Instagram

Idag fungerar inte taklamporna på plan 1 av outgrundlig anledning. 🙈🌚 Mindre välkomnande men mer mysigt? Kom hit och mys!

Instagram

Idag har vi boostat alla funktionärer i föreningen med vår temadag Funka15! ✨✨✨ Bland många inspiratörer var Robert, Friskislegend, på besök och körde både Jympa bas och som här: Flex. Tack alla ni som var här!

Instagram

Vi har stäng på lördag! Då har vi nämligen Funka, en inspirationsdag för alla funktionärer i föreningen. På söndag har vi öppet som vanligt igen!

Instagram

Vår nya bokningsapp är här! 📱👍🏽 Sök på ”Friskis Karlstad” och boka på. Full koll på hur du bokar, om nya appen och vad som händer med gamla appen hittar du på vår hemsida.

Instagram

Tips: Slipp januariköer genom att betala medlemsavgiften för 2016 redan nu! Hos Nathalie (eller någon annan av alla ✨✨ i receptionen) eller i vår webbutik.

Instagram

Giro 4 är ett specialspinningpass för cyklister. Och eftersom Anna L är med i ledargänget kan underbara överraskningar som denna dyka upp! 🍪🍪 LimEd: Giro 4 går bland annat imorgon kl. 10.30, välkommen!

Instagram

Tack vare ALLA funktionärers engagemang funkar Friskis! ❤️💙 Idag lyfter vi Torsten, tränare i multihallen, lite extra. Sedan den 20 maj har Torsten hjälp över 100 (!) medlemmar att komma igång. Och idag berättade en medlem: ”Från att det kändes läskigt att gå till multihallen längtar jag nu tills nästa gång!”. Fantastiskt!

Instagram

Vi söker två timvikarier till vår reception som vill jobba extra vid behov! 😄😃Vem tycker du ska söka? Vi söker dig som har erfarenhet från receptionsarbete och som vill inspirera våra medlemmar. Rekrytering sker löpande, sök senast fredag 4/12. Läs mer om tjänsterna på vår hemsida!

Instagram

Buren har flyttat! 🚛 Vi testar att ha den älskade träningnsburen bortanför svarta ytan, det frigör mer plats för fri träning, tänkte vi. Bra eller dåligt?

Instagram

Rebecca står i receptionen och upptäckte att bokningsguiden är utskriven åt fel håll. Slänga och skriva ut nya? Nej nej, här slängs inget i onödan 😄😄Skönt att Rebecca tänker på miljön! 🌲

Instagram

Redskapen framplockade och peppen på topp: Dags för Jympa station! 🏐🏐 Det bästa från Jympa och stationsträning i ett. Testa onsdagar 19.30 och söndagar 19.00!

Instagram

Funderat på att bli ledare, tränare eller något annat ideellt uppdrag i föreningen? Då kan ditt kitt för dagen vara såhär snyggt! 👟🕶🎒 Infomöte om ideellt engagemang om en vecka. Läs mer på vår hemsida.

Instagram

Det är bland annat Eva-Lena som ser till att vi har så rent och snyggt i vår lokal! Men idag har det varit lite svårt att jobba. "Det känns som sockerdricka i kroppen, jag är dretnervös!" 😱 Idag ska Eva-Lena licensieras till tränare. Kanske klarar hon det, kanske blir det ett nytt försök. Friskis licensiering är som en uppkörning. Vi håller tummarna, som vi alltid gör inför alla som licensieras! 👍

Instagram

Nytt nummer av @friskispressen är här! 📰📰 På tidningens webb finns utvalda delar av tidningen som lättlästa artiklar och som ljudfiler. För tillgänglighetens skull. Bra va?!

Instagram

Kom på en kul gymintroduktion! 💪🏻💪🏽💪🏿 På lördag kl. 10.00 kan du komma igång med din egen träning med ett program i multihallen. Ingår i vissa träningskort och kan köpas till i andra. Läs mer på vår hemsida! Foto: @tommyanderssonphoto

Instagram

En medlem kom fram och om Yoga-passet på onsdagar kunde ha några fler platser. Vi kollade med ledarna och det var inga problem! Det är så skönt att ha smarta medlemmar 😀😀 Nu: Yoga i Lilla salen! 🙏🙏

Instagram

Vi älskar spinning! Många svettiga timmar har redan Spin staden fått uppleva. Och fler blir det, om du inte testat är det dags nu! 🌃🏙 Foto: @tommyanderssonphoto

Instagram

En sista uppdatering från Svettisdagarna. Nio härliga bilder signerade flera olika från Karlstad delegationen, tack alla för fantastiskt roliga dagar! Vill du bli smittad av inspirationen? Kom och träna med Friskis! 👊👊

Instagram

Finalpass! Nu har Karlstad-gänget svettats klart på träningskonvent för denna gång. Trötta i kropparna och fyllda av inspiration kommer vi snart hem igen. Och förhoppningsvis levererar vi nu ÄNNU lite roligare pass! 🎉🎉🎉

Instagram

Akroyoga handlar om att leka med kropparna och hitta en kommunikation mellan berget (basen) och den som är rörlig. Tillsammans hittar man roliga positioner! Passar det i Friskis? 🌅🏔🏞

Instagram

Det går otroligt många pass under Svettisdagarnas två dagar. Alla får inte plats här. Men visst ser det här himla kul ut?

Instagram

Christophe (nuvarande Step-ledare i Karlstad) träffar Erika (tidigare Step-ledare i Karlstad). På ett Step-pass såklart!

Instagram

Taggat gäng inför Indoor Walking flow. Hög svettfaktor utlovas!

Instagram

Lika viktigt som hård träning: Chill! Efter mycket inspirerande pass grabbar vi tag i popcorn-vagnen och myser lite. Imorgon fortsätter äventyret!

Instagram

Anna K (och Cecilia B!) ledde pass idag på träningskonventet. Karlstad representerar på spinning-fronten! Visst är vi stolta?! 🚴💨

Instagram

"Balett möter yoga, styrketräning och balans. Till bra musik! Med en skivstång som barr är detta både utmanande, kul och annorlunda. Jag blir sugen på att hitta på ett temapass!" /Jonas, ledare Skivstång och Step.

Instagram

Verksamhetschef Kristina och styrelseledamot Svanhild jobbar med Friskis vision. Ska vi ha kvar "Människor ler när de tänker på träning"? Dags för något nytt?

Instagram

1700 samlas för invigning av träningskonferensen Svettisdagarna! Gissa om Kristin och Sebastian är taggade?! 💃🏻🎉🍴🤘🏽🎶💪💬

Instagram

Idag diskuterar delar av föreningsledningen viktiga frågor på Friskiskonferens 💬💬 Hur möter vi personer utifrån kön, etnisk bakgrund och funktionsnedsättning? Vad ska vi jobba vidare med?

Instagram

Vår barnpassning, Friskisklubben, behöver dig med livserfarenhet och ansvarskänsla! Välkommen till infoträff tisdag den 10 november kl. 17.30, då berättar vi mer om vårt ideella uppdrag Barnvärd. Läs mer på vår hemsida och hoppas vi ses på tisdag! 👶🏾👦🏼👧🏻

Instagram

Kondition och balans till peppig musik, det är Indoor Walking! Fast känslan är mer spring än gå… Kom och kör härlig crosstrainer-träning med berg i bakgrunden! ⛰ Foto: @tommyanderssonphoto

Instagram

Det är många medlemmar som frågat och därför är vi glada att berätta: Nu finns Personlig tränare i vårt utbud! Camilla är vår första PT och hon är nu redo att hjälpa dig med din träning. Camilla har stenkoll på träning utan att tappa lusten, med Camilla är det alltid nära till ett leende! 💃🏻💃Läs mer om PT på vår hemsida.

Instagram

Malte och några av hans Spin-vänner har gett sig på ett helt nytt pass i Friskisvärlden: Giro 4. Det är ett av 2016 års Limited edition-pass för spinning. Grio 4 är ett försäsongspass i fyra delar för cyklister och har premiär imorgon. Friskis Karlstad är en av Sveriges första föreningar som får testa detta helt nya upplägg av pass! Passet är 90 minuter långt och en rejäl utmaning. Vem vill du testa Giro 4 med? 🚴🏾💨

Instagram

För att erbjuda dig ännu mer hjälp i multihallen sätter vi nu in Gymintroduktion på fast tid, ett kul sätt att komma igång och lära sig grunderna för individuell träning. Visst är det bra!? 👌👌 Läs mer om gymintroduktion på vår hemsida. Välkommen och trevlig helg!

Instagram

Gravljus, spöken och pumpor om vart annat. Alla helgons dag och Halloween. Varje år uppstår en viss förvirring, när är vad? Det viktiga är: Friskis har öppet som vanligt hela helgen, vi ses på ett skönt träningspass! 🎃🎃

Instagram

Träning är kultur: Häng med på rolig träning med Friskis under kulturlovet, du som är 13-19 år tränar allt vi har helt gratis, hela denna veckan ut! 😀😀 Läs mer om hur det funkar på vår hemsida!

Instagram

Såhär glada och trötta såg gänget ut efter Jonas Step förra veckan. Idag kör han igen kl.18.00. Kom och häng med! 💃🏼

Instagram

Är du osäker på multihallen (gymmet)? Idag har vi gymintroduktion för nybörjare klockan 19.00 i multihallen. Endast två platser kvar så det är först till kvarn! Kom igen det blir kul 😄

Instagram

Våra träna ute-pass har förändrats. Tycker du om att träna ute med oss? Gå då in på hemsidan och läs om förändringen 😄 länk i bio.

Instagram

17/10 är det Träningens dag och det tänkte vi fira med en hel vecka av "move your buddy". Start på måndag 12-18/10. Ta med en kompis och ni tränar båda gratis. Kom igen det blir kul 😄💃🏼

Instagram

Just nu i multihallen svarar Tim och Maria på frågor gällande vårt samarbete med Prodis och doping. Kom gärna förbi och hämta en broschyr och mössa och ställ dina frågor 💉💊

Instagram

Det går fortfarande alldeles utmärkt att cykla, fortsätt att ta cykeln till träningen! Frisk luft och bra uppvärmning. Och du har väl inte missat att du kan pumpa däcken här på Friskis? Tagga en vän du tycker ska skippa bilen och ta cykeln!

Instagram

Sebastian leder Jympa men skriver också föreningens blogg! Sebastian har alltid något kul att säga om Friskislivet. Har du läst Sebastians blogg och vad tycker du i så fall om den? Du hittar länk till bloggen på vår hemsida.

Instagram

Idag har Riksidrottsförbundet varit här på vår beställning. Vi har gjort dopingkontroller. Som medlem kan du alltid bli testad, allt för att vi ska nå vårt mål: Träning helt fri från doping. Läs mer om Friskis antidopingarbete på vår hemsida. Ta hand om er!

Instagram

Idag hänger vi i radiostudion och snackar Friskis kärleksrelation till musik. Bland annat berättar Kristin om musikval till hennes Jympa och att det alltid finns någon Karlstadrelaterat i passet. Superkul!

Instagram

Nu har vi fler pass Cirkelgym! Söndagar kl. 17.00 med Sandra S som du annars hittar i Indoor Walking-salen. Superkul! Vilken maskin eller redskap är din favorit i vårt Cirkelgym?

Instagram

Vi har alltid har bra koll på musik och träning men fördjupar vi oss. Just nu gör vi ett experiment för att ta reda på vilken typ av musik som är bäst att träna till. Testa listorna och se alla filmerna på vår hemsida!

Instagram

Imorgon ska vår tränare Per licensieras för Cirkelgym! Klockan 20.00 kan du vara på plats för en rejäl genomkörare i cirkelgymmet och samtidigt stötta Per i hans licensiering. Det är alltså träning precis som vanligt! Boka på och önska Per lycka till :)

Instagram

Idag är Erik från Friskis&Svettis Riks i Karlstad, han är utvecklingsansvarig för bland annat Spin och Indoor Walking och passar på att dra ett rejält pass ikväll: IW norska intervaller! Under dagen har han också diskuterat framtidens utbud av spinning. Karlstad är testförening och kommer därför vara först med allt det nya. Kul va?!

Instagram

Skapa yttre fred genom inre fred. Allt börjar med dig. På måndag är den internationella fredsdagen, då är du välkommen på passet Tema: Yoga för fred, ett långt och skönt Yoga-pass med Maya där du kan skänka pengar till Röda Korset som verkar för fred i världen. Medlem eller ej, alla får vara med. Ta med kontanter och egen yogamatta. Måndag kl. 19.30 på Friskis. Sprid gärna inlägget vidare!

Instagram

Vilken musik tränar du bäst till? Just nu gör vi ett experiment för att ta reda på vilken typ av musik som är bäst att träna till. Våra resultat visar bland annat att house är 19% bättre än rock – om du vill springa snabbt! Häng med i experimentet och läs mer på vår hemsida!

Instagram

Friskis står för öppenhet och mångfald. Därför går vi Pridetåget i Karlstad idag. ❤️💖💛💚💙💜

Instagram

Idag går Friskis för Pride! Häng med och dansa med oss ❤️💖💛💚💙💜

Instagram

Idag körde Emil och Anna ett temapass - Dans PrideParty ❤️💖💛💚💙💜 Hela salen var fylld med glädje och energi! 💃🏼🎉

Instagram

Pride-veckan har börjat! Läs mer om Friskis och Pride på hemsidan. ❤️💖💛💚💙💜

Instagram

Nu är det nya numret här! Hämta den på Friskis 👏🏻

Instagram

Idag börjar höstens schema och vi välkomnar alla medlemmar med nya fräscha pass. Kom och var med! 💃🏼

Instagram

"Här tänker vi att vi har en jordgubbe mellan skulderbladen som vi ska krossa vid varje drag. Spänn bålen." - Svanhild From, ledare Cirkelgym

Instagram

"Det du ska tänka på när du kör marklyftet är att skjuta bak rumpan när du går ner, istället för att böja för mycket på benen, och skjuta fram höften när du kommer upp." - Svanhild From, ledare Cirkelgym

Instagram

Tycker du multihallen verkar svårt och främmande? Passa på att besök den när vi har någon utav våra härliga tränare på plats som kan svara på frågor och funderingar. Exempelvis idag kl. 20.00-21.00. Fler tider finns på hemsidan.

Instagram

"Det du ska tänka på är att alltid ha en spänd korsett, enbart jobba med armarna, alltså inte flänga fram och tillbaka med hela överkroppen, och att alltid ha armbågsleden lite böjd. Det är bröstmuskeln som ska jobba." - Boo Forsberg, ledare Cirkelgym

Instagram

Imorgon kommer höstschemat finnas att hämta hos oss. Kom in och läs om hur musik inspirerar, hela höstens schema, Friskis-klubben och mycket mer. Vi ses på Friskis! ☀️💃🏼

Instagram

På onsdag kl.10.30 har vi Jympa soft med gästande ledare. Kom och var med 😄💃🏼

Instagram

Det här är träningsglädjen! På bilden ser ni vår fantastiska IW-ledare Isabel. 😄💃🏼

Instagram

Såhär härligt ser det ut att jympa på vår uteplan. Kom och var med på fredag när Sandra J kör ute! 💃🏼

Instagram

Häng med på våra utepass utvalda dagar kl.18.00. Mer info på hemsidan 🏃🏽

Instagram

Såhär härligt såg det ut när Karin körde sitt medelpass igår på vår fina uteplan. Håll utkik i schemat när nästa pass hålls ute och häng med! 🎶☀️

Instagram

Idag kör Karin sitt jympapass på vår nya fina uteplan! Kom och va med 😄

Instagram

Cirkelgym är mer poppis än någonsin! Vi kommer därför utöka antalet pass i höst till hela 10(!) stycken varje vecka. Vi ses!

Instagram

Idag har vi ledarträff på Sannafältet och det här en liten del av alla härliga ledare som kom. Dags för Power Hour!💃🏼🏃🏽

Instagram

Midsommarveckan har vi avvikande öppettider. Torsdag: 6.00-20.00 Fredag: Stängt Lördag: Stängt Läs mer på hemsidan. Vi ses! ☀️

Instagram

Vi hade även en stor härlig grupp som kom på Helenas jympa medel (även det på Mariebergsskogen). 💃🏼🏃🏽🎶🎭

Instagram

Idag har vår kära Lotta haft Junior 1 på Mariebergsskogen. Vi har fler pass där under sommaren så kika in på hemsidan för att läsa mer. 💃🏼🏃🏽🎶🎭

Instagram

Denna vecka har vi "move your buddy" och du som har ett aktivt träningskort eller 11-kort får ta med en kompis, och ni båda går in gratis (ni med 11-kort behöver inte dra era klipp denna vecka om ni har med en kompis utan medlemskap) Vi ses! 💃🏼🏃🏽🚴🏿

Instagram

Imorgon har vi tillfälligt stängt mellan 8.00-9.00 p.g.a. ljudmätningar. Annars rullar schemat på som det ska ☺️ På bilden ser ni vår starka tränare Per 💪🏼 han är en av dem som är tillgängliga i multihallen, tider hittar ni på hemsidan (varierar). Hoppas vi ses!

Instagram

Friskisklubben har öppet t.o.m. 14 juni. Sedan är det tyvärr sommarstängt, däremot går det fortfarande att sitta här och leka, se på film, läsa m.m. Välkomna in! ☀️

Instagram

I helgen har vi avvikande öppettider. Lördag: 8.30-14.00 Söndag: 13.00-21-00 Vi ses!

Instagram

Nästa vecka har vi hela 9 (!) stycken Cirkelgympass. Gå in på vår hemsida för att se vilka tider och bokningsregler som gäller. 🚶🏾 karlstad.friskissvettis.se

Instagram

Idag springer vi Vårruset för Friskis&Svettis Karlstad 🏃🏽☀️

Instagram

Kom förbi och använd vår häftiga multihall alla dagar under våra öppettider. Vi ses på Friskis! 💃🏼

Instagram

Vår supertrevliga mingelhörna. Här kan du ta en paus från träningen och njuta av utsikten ut över multihallen. Kanske blir du inspirerad av någon? 🎽

Instagram

I eftermiddag/kväll finns det hela fyra Spin-pass att välja mellan, varav två håller till i den här vackra salen. Kl.17.00 och kl.18.30 går de två passen. 🚴🏿 Vi ses då!

Instagram

Idag 18.30 kör Emma G HIT35 i vår fräscha multihall. Har du inte fått någon plats? Kom och hämta en drop in-plats tidigast 90 min innan passet börjar. Först till kvarn! 😊

Instagram

Här är några av dagens pass. Om du ser något du gillar så tveka inte att titta förbi! 💃🏼 (kom ihåg att vi alltid har drop in-platser på passen, först till kvarn!)

Instagram

Nu under Valborg har vi avvikande öppettider. Torsdag 6.00-16.00 Fredag 13.00-20.00 Välkommen in! 😄

Instagram

Imorgon är det årsmöte på Sannafältet kl.14.00 och vi håller till i lilla salen. Välkommen om du vill vara med!

Instagram

Vår nya fina reception. Här finns våra härliga receptionister varje dag alla tider och kan sälja dig kort eller svara på dina frågor. Hoppas vi ses där!

Instagram

Nu är vi en vecka in i nya lokalen och leendefabriken.se fylls successivt på. Fyll på med ditt leende och hjälp oss nå första målet - 100 leenden och mer musik! 😄😁😏☺️

Instagram

I måndags började vår träningskampanj leendefabriken! Gå in på leendefabriken.se och ladda upp leendet du får när du tänker på träning eller har använt dig utav vårt nya träningspalats. På bilden är vår Tränare Petra som är glad över den nya multihallen. 😄

Instagram

Dagen började med en gungade invigningsparad. Det var dans, jympa, skivstång, spinning och mycket mer som visades upp utanför entrén av vår nya lokal. Stort tack till alla som medverkade och alla som kom och hejade på! Det har varit en fantastisk dag minst sagt. 💃🎉 Foto: Emil Jonsson

Instagram

Vår kommunikatör har sett till att det ska vara lätt att hitta dit du ska i vår stora lokal. Dessa snygga frostade bokstäver finns lite här och var i byggnaden. Hoppas ni kommer imorgon och kollar in alla salarna och multihallen 💃

Instagram

Sneak peak på vår nya barnhörna - Friskisklubben! Hit är alla barn välkomna och vi har våra barnvärdar på plats onsdagar på eftermiddagen och lördagar/söndagar förmiddagar. Kom förbi och kika 6 april!

Instagram

Sneak peak på våra nya walkar (crosstrainer till Indoor walking) i vår nya IW-sal. Ni kommer väl på invigningen 6 april? 💃

Instagram

Sneak peak på våra nya fräscha Spin-cyklar i vår splitternya Spin-sal. Visst ser det spännande ut? Hoppas vi ses 6 april! 🚴👏

Instagram

Tomhet i Syrefabriken. Nästan allt är flyttat och vi håller just nu på att rigga upp på Sannafältet. Är ni taggade för invigningen den 6 april?? 💃👏

Instagram

Idag har vi kört Spin of Hope hela dagen. Alla pengar som vi får in går till barncancerfonden och dagens sista pass körs av Anna. Tack alla som varit med och hjälpt till med insamlingen! 👏🚴

Instagram

Vi är redan igenom sista veckan i Syrefabriken, på söndag är sista dagen här. Se till att kolla schemat för perioden vi har stängt och för invigningen. Vi hoppas se alla glada Friskisar den 6:e april! 😄 PS. Glad nyhet för er starka gymmare, de tunga hantlarna följer med till Sannafältet! 💪

Instagram

Nu blickar vi framåt mot Sannafältet. Inte långt kvar tills vi stänger Syrefabriken och tar med oss allt bort till andra sidan älven. Har du kanske tid över och vill hjälpa oss att flytta? Anmäl dig på hemsidan eller i receptionen ☺️👍

Instagram

Vi är inne i flyttmånaden och nu går det undan! Endast 30 dagar till invigningen på Sannafältet den 6 april. Vill du veta lite mer så är nu syrefabriken tapetserad med info som har denna logga, kika in för att läsa mer eller kolla på vår hemsida.

Instagram

Du har väl inte missat att det är vasaloppspinning på söndag? Se till att boka dig på fredag kväll kl20.00! Vi bjuder på färdkost på vägen in i mål och vi ser hela loppet tillsammans 🎿🚴🏁

Instagram

Nu har Friskispressen kommit! Nr 2 för 2015. Kom och hämta den hos oss.

Instagram

Titta hit alla Spin-älskare! Söndag den 22 mars har vi Spin of Hope. Köp en timme för 125kr hos oss i receptionen eller på hemsidan. Hoppas vi ses! 🚴

Instagram

Idag har vi vår härliga Trivselvärd Elisabeth på plats. Hon hjälper till med att svara på frågor och ser till att våra medlemmar känner sig välkomna och hemma. 👍

Instagram

Idag skickar vi lite extra kärlek till alla vi tycker om och speciellt till våra underbara funktionärer. Utan dem skulle inte vi fungera. Glad alla hjärtans dag! ❤️

Instagram

Veckans flyttlåda! Varje vecka fram till flytten kommer vi slumpartat välja en medlem som får öppna en låda med en gåva i. Vi vill skapa en härlig och positiv känsla inför vår flytt. Kolla på vår Facebooksida för att veta mer ☺️👍

Instagram

Något gott och nyttigt innan eller efter träningen? Kom förbi i receptionen 👍

Instagram

Vår härliga gyminstruktör Calle är här idag kl.18.30-19.30 och är tillgänglig instruktör. Kom och ställ en massa frågor om gymträning 👍

Instagram

Multihallen i vår nya lokal kommer bli stor, minst sagt. Här kommer det finnas utrymme för styrketräning på alla nivåer. Det går inte att beskriva med ord hur bra det kommer att bli! 💃

Instagram

En liten inblick i vår "lilla" sal på övervåningen i den nya lokalen på Sannafältet.

Instagram

In action, just nu kör Helén sitt Spin Distans. Vi har fler Spin Distans-pass ikväll; kl.18.45 & kl.19.45. Kom och kör med oss! 🚴

Instagram

Bild från dagens rundvandring i nya lokalen. Några funktionärer fick möjligheten att kolla in hela lokalen med en guidad rundtur. Längtar ni till invigningen lika mycket som vi gör? ☺️👍

Instagram

In action, vår Indoor Walking-ledare Isabel. På onsdagar klockan 17.30 kör hon sitt fartfyllda pass. Välkomna in och prova!

Instagram

Kollage från nybygget på Sannafältet. Småbilder: mys- och mingelområde plan 2, minsta toaletten och en av två spinsalar. Stora bilder: Gruppträning plan 2 (50 platser) och fondvägg i den stora multihallen med gymmaskiner och redskap. Snyggt va? Peppad på träning?

Instagram

Just nu byggs multihallen på plan två. Hissen målad. Fondvägg på plats. Ser du hur stort det är? Wow.

Instagram

Häng i, det är värt det. Vi lovar. Tagga en vän du vill träna med 2015!

Instagram

Vi är många som runt nyår lovar oss själva att komma igång med träningen igen. Men det är inte alltid så lätt, för det är ju som tyngst i början. Då kan man behöva en positiv påminnelse om att det kommer att gå lättare om man bara håller ut och ger träningen lite tid. Kämpa!

Instagram

Nya lokalen kommer att ha rikligt med cykelpakeringar, såklart!

Instagram

Utsikt från nya lokalen på Sannafältet, mot parkeringsplatsen

Instagram

Gruppträningssalen på plan 2 i nya lokalen. Plats för 50 deltagare. Ljusinsläpp. Luftigt. Rent längs med väggarna. Speglar. Vi längtar!

Instagram

Vi peppar vidare inför flytten till Sannafältet med en animerad reklamfilm! Se den på vår hemsida. Eller på bio här i Karlstad! Invigning är den 6 april 2015.

Instagram

Såhär ser bygget av vår nya lokal på Sannafältet ut från ovan. Snyggt va? Om du vill se mer finns en hel film filmad från ovan på vår flyttsida. Se den!

Instagram

Den 24 oktober firade vi med taklagsfest! Kristina Ling, verksamhetschef, skålade in festen ute på bygget för att sedan ta med sig STORA tårtor till Syrefabriken som alla medlemmar fick smaka av. Under hela dagen kunde vi alla fira att bygget går framåt och att arbetet med vår lokal snart kan fortsätta inomhus. Tack alla som var med och firade!

Instagram

På lördag firar vi Träningens dag med massor av kul träning, bland annat ett gäng temapass! Ta med en vän som har svårt att komma igång. Så ses vi på lördag!

Instagram

Idag sprang, gick och rullade 294 glada deltagare i Flyttloppet från Syrefabriken till bygget av vår nya lokal på Sannafältet. Superkul! Foto: Lina Flodins

Instagram

Kroppen är till för att röra på sig oavsett vem du än är. Vi har träning för vältränade, otränade och för dig som inte brukar träna alls. Man vet aldrig vem som bär på oanade krafter. Välkommen till Friskis!

Instagram

Var med i vårt Flyttlopp! Från Syrefabriken till Sannafältet. Gratis anmälan. Fina priser. 20 september. Häng med!

Instagram

Just på hälsar André och Emelie alla nya studenter välkomna till Karlstad uppe på universitetet!

Instagram

Bidra med dina peppbilder!

Instagram

Bygget invigdes med ett rörlyft den 17 juli 2014. Nu växer nya Friskis-huset fram dag för dag. Wow! Åk ut till Sannafältet och kika om du vill :)

Instagram

Skiss över området, vi blir först ut på det nya sportcentret. Det dröjer innan allt är klart men vi flyttar in reda i april!

Instagram

Bygget på Sannafältet, mellan Södra Råtorp och Norra fältet, den 27 juni 2014.

Instagram

Modell och ritningar över nya lokalen. Det kommer att bli så grymt snyggt alltihop! Kika närmare på vår hemsida :)

Instagram

Bygget på Sannafältet den 26 maj 2014.

Instagram

Från och med NU skakar vi liv i vårt Instagram och börjar peppa inför flytten i april 2015! Du får mer än gärna bidra med egna tränings- eller pepp-bilder. Nu kör vi!

Instagram

Leka med barn är absolut träning. I vanliga kläder.

Instagram

Spinning eller en cykeltur? Träning som träning.

Instagram

Träning i din vardag. Du har väl sett vår film?

Instagram

Plötsligt behöver du din styrka i vardagen.

Instagram

Bära bräda är träning. I vanliga kläder. Var hittar du träning i din vardag?

Instagram

Vanliga kläder är också träningskläder!

Visa fler
Visa färre
start ny

Ordinarie öppettider 

Måndag  6.00-22.00
Tisdag 6.00-22.00
Onsdag 6.00-22.00
Torsdag 6.00-22.00
Fredag 6.00-20.00
Lördag 8.30-18.00
Söndag 9.30-21.00


Under samtliga öppettider är receptionen bemannad. 

Avvikande öppettider hittar du här