Pride 2015
prde bildspel
Testa hösten
testa hösten
Lokalerna
nya lokalen bilder

stadium20

Nya träningskläder till bra pris

Stadium ger alla Friskis-medlemmar 20% rabatt på sitt träningssortiment den 31/8 till och med den 13/9!

Läs mer »

friskis-klubben-pin

Nya och utökade tider för klubben

Det handlar om barnens egna Friskisklubben! 17-19.30 tisdagar, torsdagar samt 10-12.30 lördagar, söndagar.

Läs mer »

friskisloppet_liten

Spring Friskisloppet den 9 september

Fem gratis kilometer, utlottning av priser och gratis för alla, medlem eller ej. Välkommen till Friskisloppet 2015!

Läs mer »

gruppträning10

För nyfikna: Testa något nytt

Nyfiken på individuell träning i multihallen eller något nytt gruppträningspass som Box, IW eller Skivstång? Kom och testa!

Läs mer »

uteplanen

Gruppträningspass utomhus

Nu kör vi vissa pass utomhus på vår konstgräsplan - härligt va! Håll koll i schemat för vilka pass som går där. 

Läs mer »

yogalådan liten

Vi väver in yoga i pass för barn

Detta är yogalådan. Det är ett verktyg för våra ledare i Junior och Familj. Nu väver vi in yoga för barn i vissa pass. 

Läs mer »

friskis-klubben-pin

Barnpassningen heter Friskisklubben

Vi välkomnar alla våra lite yngre medlemmar till Friskisklubben! Tre dagar i veckan har vi barnpassning i lokalen. 

Läs mer »

limed2015

Spin flow är på tillfälligt besök

Spin flow är ett distanspass. Med hjälp av suggestiv musik jobbar du dig in i ett uthålligt flow. Skönt och svettigt!

Läs mer »

gruppträning10

Nya villkor och bokningsregler

Vi anpassar våra träningsvillkor för vår nya lokal, bland annat nya åldersgränser och möjlighet för bokning av samtliga pass.

Läs mer »

wifi

Gratis wifi och förstärkt täckning

Självklart har vi gratis wifi, det är bara att koppla upp dig! Nu har vi också förstärkt mobiltäckningen så du kan ringa utan wifi. 

Läs mer »
nummer ett

Vi har de mest nöjda motionärerna

För femte året i rad toppar Friskis&Svettis den lista Svenskt Kvalitetsindex gör över träningscenter med de nöjdaste motionärerna.

Läs mer »

trevselvärd liten

Mötesplatsen i fokus: Trivselvärden

Möt en helt ny funktionärsroll som engagerar sig i Friskis som mötesplats. Och du kan vara med, vi behöver fler trivselvärdar!

Läs mer »

plankan

Ännu mer lustfylld träning 

Läs om styrelsens idéer kring hur din och alla andra medlemmars medlems- och träningsavgift ska räcka till mer lustfylld träning.

Läs mer »

SVDA14nofilter2

Reseskildring: SVDA 2014 nofilter

I helgen gick Friskis&Svettis stora träningskonvent Svettisdagarna av stapeln. Här är två av årets besökares reseskildringar:

Läs mer »

Vårt aktiva arbete mot doping

Vårt intyg från Riksidrottsförbundet, det har vi fått eftersom vi arbetar aktivt mot doping. Vårt mål: En verksamhet helt fri från doping.

Läs mer »

Boka pass med vår app!

Ladda hem vår snygga app till iPhone, Andriod eller Windows Phone. I den kan du kolla schema, öppettider och boka pass.

Läs mer »

Nu har vi Tvåföreningskort

För dig som vill träna i två Friskis&Svettis-föreningar finns nu möjlighet att köpa ett tvåföreningskort för utvalda föreningar, bland annat Karlstad.

Läs mer »

Kika igenom våra styrdokument 

Vi tycker om att ta ansvar och att vara transparenta med vårt arbete. Därför lägger vi upp våra styrdokument här på hemsidan.

  Läs mer »

Sebastian bloggar!

sebbe2

Friskis&Svettis in English

 

Welcome to Friskis! Read more here.

Facebook: Friskis&Svettis Karlstad



Instagram: Friskissvettiskarlstad

Instagram

Nu är det nya numret här! Hämta den på Friskis 👏🏻

Instagram

Idag börjar höstens schema och vi välkomnar alla medlemmar med nya fräscha pass. Kom och var med! 💃🏼

Instagram

"Här tänker vi att vi har en jordgubbe mellan skulderbladen som vi ska krossa vid varje drag. Spänn bålen." - Svanhild From, ledare Cirkelgym

Instagram

"Det du ska tänka på när du kör marklyftet är att skjuta bak rumpan när du går ner, istället för att böja för mycket på benen, och skjuta fram höften när du kommer upp." - Svanhild From, ledare Cirkelgym

Instagram

Tycker du multihallen verkar svårt och främmande? Passa på att besök den när vi har någon utav våra härliga tränare på plats som kan svara på frågor och funderingar. Exempelvis idag kl. 20.00-21.00. Fler tider finns på hemsidan.

Instagram

"Det du ska tänka på är att alltid ha en spänd korsett, enbart jobba med armarna, alltså inte flänga fram och tillbaka med hela överkroppen, och att alltid ha armbågsleden lite böjd. Det är bröstmuskeln som ska jobba." - Boo Forsberg, ledare Cirkelgym

Instagram

Imorgon kommer höstschemat finnas att hämta hos oss. Kom in och läs om hur musik inspirerar, hela höstens schema, Friskis-klubben och mycket mer. Vi ses på Friskis! ☀️💃🏼

Instagram

Nu är det bara lite drygt en vecka kvar tills höstschemat börjar. Är ni taggade inför ett fullspäckat schema? 👏🏻 (Vill ni tjuvkika på schemat redan nu så gå in på hemsidan ☺️)

Instagram

På onsdag kl.10.30 har vi Jympa soft med gästande ledare. Kom och var med 😄💃🏼

Instagram

Det här är träningsglädjen! På bilden ser ni vår fantastiska IW-ledare Isabel. 😄💃🏼

Instagram

Såhär härligt ser det ut att jympa på vår uteplan. Kom och var med på fredag när Sandra J kör ute! 💃🏼

Instagram

Häng med på våra utepass utvalda dagar kl.18.00. Mer info på hemsidan 🏃🏽

Instagram

Såhär härligt såg det ut när Karin körde sitt medelpass igår på vår fina uteplan. Håll utkik i schemat när nästa pass hålls ute och häng med! 🎶☀️

Instagram

Idag kör Karin sitt jympapass på vår nya fina uteplan! Kom och va med 😄

Instagram

På fredag under barnens pip har vi familjejympa i Mariebergsskogen kl.10.00. Kom och va med! 🎭🎶💃🏼

Instagram

Cirkelgym är mer poppis än någonsin! Vi kommer därför utöka antalet pass i höst till hela 10(!) stycken varje vecka. Vi ses!

Instagram

Idag har vi ledarträff på Sannafältet och det här en liten del av alla härliga ledare som kom. Dags för Power Hour!💃🏼🏃🏽

Instagram

Håll utkik på våra skärmar runt om i lokalen för uppdaterad information om vad som händer just nu. 💻

Instagram

Midsommarveckan har vi avvikande öppettider. Torsdag: 6.00-20.00 Fredag: Stängt Lördag: Stängt Läs mer på hemsidan. Vi ses! ☀️

Instagram

Vi hade även en stor härlig grupp som kom på Helenas jympa medel (även det på Mariebergsskogen). 💃🏼🏃🏽🎶🎭

Instagram

Idag har vår kära Lotta haft Junior 1 på Mariebergsskogen. Vi har fler pass där under sommaren så kika in på hemsidan för att läsa mer. 💃🏼🏃🏽🎶🎭

Instagram

Nu är det nya numret här! Kom in och hämta ditt på 💃🏼

Instagram

Denna vecka har vi "move your buddy" och du som har ett aktivt träningskort eller 11-kort får ta med en kompis, och ni båda går in gratis (ni med 11-kort behöver inte dra era klipp denna vecka om ni har med en kompis utan medlemskap) Vi ses! 💃🏼🏃🏽🚴🏿

Instagram

Imorgon har vi tillfälligt stängt mellan 8.00-9.00 p.g.a. ljudmätningar. Annars rullar schemat på som det ska ☺️ På bilden ser ni vår starka tränare Per 💪🏼 han är en av dem som är tillgängliga i multihallen, tider hittar ni på hemsidan (varierar). Hoppas vi ses!

Instagram

Friskisklubben har öppet t.o.m. 14 juni. Sedan är det tyvärr sommarstängt, däremot går det fortfarande att sitta här och leka, se på film, läsa m.m. Välkomna in! ☀️

Instagram

I helgen har vi avvikande öppettider. Lördag: 8.30-14.00 Söndag: 13.00-21-00 Vi ses!

Instagram

Nästa vecka har vi hela 9 (!) stycken Cirkelgympass. Gå in på vår hemsida för att se vilka tider och bokningsregler som gäller. 🚶🏾 karlstad.friskissvettis.se

Instagram

Idag springer vi Vårruset för Friskis&Svettis Karlstad 🏃🏽☀️

Instagram

Kom förbi och använd vår häftiga multihall alla dagar under våra öppettider. Vi ses på Friskis! 💃🏼

Instagram

Vår supertrevliga mingelhörna. Här kan du ta en paus från träningen och njuta av utsikten ut över multihallen. Kanske blir du inspirerad av någon? 🎽

Instagram

I eftermiddag/kväll finns det hela fyra Spin-pass att välja mellan, varav två håller till i den här vackra salen. Kl.17.00 och kl.18.30 går de två passen. 🚴🏿 Vi ses då!

Instagram

Idag 18.30 kör Emma G HIT35 i vår fräscha multihall. Har du inte fått någon plats? Kom och hämta en drop in-plats tidigast 90 min innan passet börjar. Först till kvarn! 😊

Instagram

Här är några av dagens pass. Om du ser något du gillar så tveka inte att titta förbi! 💃🏼 (kom ihåg att vi alltid har drop in-platser på passen, först till kvarn!)

Instagram

Nu under Valborg har vi avvikande öppettider. Torsdag 6.00-16.00 Fredag 13.00-20.00 Välkommen in! 😄

Instagram

Imorgon är det årsmöte på Sannafältet kl.14.00 och vi håller till i lilla salen. Välkommen om du vill vara med!

Instagram

Vår nya fina reception. Här finns våra härliga receptionister varje dag alla tider och kan sälja dig kort eller svara på dina frågor. Hoppas vi ses där!

Instagram

Nu är vi en vecka in i nya lokalen och leendefabriken.se fylls successivt på. Fyll på med ditt leende och hjälp oss nå första målet - 100 leenden och mer musik! 😄😁😏☺️

Instagram

I måndags började vår träningskampanj leendefabriken! Gå in på leendefabriken.se och ladda upp leendet du får när du tänker på träning eller har använt dig utav vårt nya träningspalats. På bilden är vår Tränare Petra som är glad över den nya multihallen. 😄

Instagram

Dagen började med en gungade invigningsparad. Det var dans, jympa, skivstång, spinning och mycket mer som visades upp utanför entrén av vår nya lokal. Stort tack till alla som medverkade och alla som kom och hejade på! Det har varit en fantastisk dag minst sagt. 💃🎉 Foto: Emil Jonsson

Instagram

Vår kommunikatör har sett till att det ska vara lätt att hitta dit du ska i vår stora lokal. Dessa snygga frostade bokstäver finns lite här och var i byggnaden. Hoppas ni kommer imorgon och kollar in alla salarna och multihallen 💃

Instagram

Sneak peak på vår nya barnhörna - Friskisklubben! Hit är alla barn välkomna och vi har våra barnvärdar på plats onsdagar på eftermiddagen och lördagar/söndagar förmiddagar. Kom förbi och kika 6 april!

Instagram

Sneak peak på våra nya walkar (crosstrainer till Indoor walking) i vår nya IW-sal. Ni kommer väl på invigningen 6 april? 💃

Instagram

Sneak peak på våra nya fräscha Spin-cyklar i vår splitternya Spin-sal. Visst ser det spännande ut? Hoppas vi ses 6 april! 🚴👏

Instagram

Tomhet i Syrefabriken. Nästan allt är flyttat och vi håller just nu på att rigga upp på Sannafältet. Är ni taggade för invigningen den 6 april?? 💃👏

Instagram

Idag har vi kört Spin of Hope hela dagen. Alla pengar som vi får in går till barncancerfonden och dagens sista pass körs av Anna. Tack alla som varit med och hjälpt till med insamlingen! 👏🚴

Instagram

Vi är redan igenom sista veckan i Syrefabriken, på söndag är sista dagen här. Se till att kolla schemat för perioden vi har stängt och för invigningen. Vi hoppas se alla glada Friskisar den 6:e april! 😄 PS. Glad nyhet för er starka gymmare, de tunga hantlarna följer med till Sannafältet! 💪

Instagram

Nu blickar vi framåt mot Sannafältet. Inte långt kvar tills vi stänger Syrefabriken och tar med oss allt bort till andra sidan älven. Har du kanske tid över och vill hjälpa oss att flytta? Anmäl dig på hemsidan eller i receptionen ☺️👍

Instagram

Vi är inne i flyttmånaden och nu går det undan! Endast 30 dagar till invigningen på Sannafältet den 6 april. Vill du veta lite mer så är nu syrefabriken tapetserad med info som har denna logga, kika in för att läsa mer eller kolla på vår hemsida.

Instagram

Du har väl inte missat att det är vasaloppspinning på söndag? Se till att boka dig på fredag kväll kl20.00! Vi bjuder på färdkost på vägen in i mål och vi ser hela loppet tillsammans 🎿🚴🏁

Instagram

Nu har Friskispressen kommit! Nr 2 för 2015. Kom och hämta den hos oss.

Instagram

Titta hit alla Spin-älskare! Söndag den 22 mars har vi Spin of Hope. Köp en timme för 125kr hos oss i receptionen eller på hemsidan. Hoppas vi ses! 🚴

Instagram

Idag har vi vår härliga Trivselvärd Elisabeth på plats. Hon hjälper till med att svara på frågor och ser till att våra medlemmar känner sig välkomna och hemma. 👍

Instagram

Idag skickar vi lite extra kärlek till alla vi tycker om och speciellt till våra underbara funktionärer. Utan dem skulle inte vi fungera. Glad alla hjärtans dag! ❤️

Instagram

Veckans flyttlåda! Varje vecka fram till flytten kommer vi slumpartat välja en medlem som får öppna en låda med en gåva i. Vi vill skapa en härlig och positiv känsla inför vår flytt. Kolla på vår Facebooksida för att veta mer ☺️👍

Instagram

Något gott och nyttigt innan eller efter träningen? Kom förbi i receptionen 👍

Instagram

Vår härliga gyminstruktör Calle är här idag kl.18.30-19.30 och är tillgänglig instruktör. Kom och ställ en massa frågor om gymträning 👍

Instagram

Multihallen i vår nya lokal kommer bli stor, minst sagt. Här kommer det finnas utrymme för styrketräning på alla nivåer. Det går inte att beskriva med ord hur bra det kommer att bli! 💃

Instagram

En liten inblick i vår "lilla" sal på övervåningen i den nya lokalen på Sannafältet.

Instagram

In action, just nu kör Helén sitt Spin Distans. Vi har fler Spin Distans-pass ikväll; kl.18.45 & kl.19.45. Kom och kör med oss! 🚴

Instagram

Bild från dagens rundvandring i nya lokalen. Några funktionärer fick möjligheten att kolla in hela lokalen med en guidad rundtur. Längtar ni till invigningen lika mycket som vi gör? ☺️👍

Instagram

In action, vår Indoor Walking-ledare Isabel. På onsdagar klockan 17.30 kör hon sitt fartfyllda pass. Välkomna in och prova!

Instagram

Kollage från nybygget på Sannafältet. Småbilder: mys- och mingelområde plan 2, minsta toaletten och en av två spinsalar. Stora bilder: Gruppträning plan 2 (50 platser) och fondvägg i den stora multihallen med gymmaskiner och redskap. Snyggt va? Peppad på träning?

Instagram

Just nu byggs multihallen på plan två. Hissen målad. Fondvägg på plats. Ser du hur stort det är? Wow.

Instagram

Häng i, det är värt det. Vi lovar. Tagga en vän du vill träna med 2015!

Instagram

Vi är många som runt nyår lovar oss själva att komma igång med träningen igen. Men det är inte alltid så lätt, för det är ju som tyngst i början. Då kan man behöva en positiv påminnelse om att det kommer att gå lättare om man bara håller ut och ger träningen lite tid. Kämpa!

Instagram

Nya lokalen kommer att ha rikligt med cykelpakeringar, såklart!

Instagram

Utsikt från nya lokalen på Sannafältet, mot parkeringsplatsen

Instagram

Gruppträningssalen på plan 2 i nya lokalen. Plats för 50 deltagare. Ljusinsläpp. Luftigt. Rent längs med väggarna. Speglar. Vi längtar!

Instagram

Vi peppar vidare inför flytten till Sannafältet med en animerad reklamfilm! Se den på vår hemsida. Eller på bio här i Karlstad! Invigning är den 6 april 2015.

Instagram

Såhär ser bygget av vår nya lokal på Sannafältet ut från ovan. Snyggt va? Om du vill se mer finns en hel film filmad från ovan på vår flyttsida. Se den!

Instagram

Den 24 oktober firade vi med taklagsfest! Kristina Ling, verksamhetschef, skålade in festen ute på bygget för att sedan ta med sig STORA tårtor till Syrefabriken som alla medlemmar fick smaka av. Under hela dagen kunde vi alla fira att bygget går framåt och att arbetet med vår lokal snart kan fortsätta inomhus. Tack alla som var med och firade!

Instagram

På lördag firar vi Träningens dag med massor av kul träning, bland annat ett gäng temapass! Ta med en vän som har svårt att komma igång. Så ses vi på lördag!

Instagram

Idag sprang, gick och rullade 294 glada deltagare i Flyttloppet från Syrefabriken till bygget av vår nya lokal på Sannafältet. Superkul! Foto: Lina Flodins

Instagram

Kroppen är till för att röra på sig oavsett vem du än är. Vi har träning för vältränade, otränade och för dig som inte brukar träna alls. Man vet aldrig vem som bär på oanade krafter. Välkommen till Friskis!

Instagram

Var med i vårt Flyttlopp! Från Syrefabriken till Sannafältet. Gratis anmälan. Fina priser. 20 september. Häng med!

Instagram

Just på hälsar André och Emelie alla nya studenter välkomna till Karlstad uppe på universitetet!

Instagram

Bidra med dina peppbilder!

Instagram

Bygget invigdes med ett rörlyft den 17 juli 2014. Nu växer nya Friskis-huset fram dag för dag. Wow! Åk ut till Sannafältet och kika om du vill :)

Instagram

Skiss över området, vi blir först ut på det nya sportcentret. Det dröjer innan allt är klart men vi flyttar in reda i april!

Instagram

Bygget på Sannafältet, mellan Södra Råtorp och Norra fältet, den 27 juni 2014.

Instagram

Modell och ritningar över nya lokalen. Det kommer att bli så grymt snyggt alltihop! Kika närmare på vår hemsida :)

Instagram

Bygget på Sannafältet den 26 maj 2014.

Instagram

Från och med NU skakar vi liv i vårt Instagram och börjar peppa inför flytten i april 2015! Du får mer än gärna bidra med egna tränings- eller pepp-bilder. Nu kör vi!

Instagram

Leka med barn är absolut träning. I vanliga kläder.

Instagram

Spinning eller en cykeltur? Träning som träning.

Instagram

Träning i din vardag. Du har väl sett vår film?

Instagram

Plötsligt behöver du din styrka i vardagen.

Instagram

Bära bräda är träning. I vanliga kläder. Var hittar du träning i din vardag?

Instagram

Vanliga kläder är också träningskläder!

Visa fler
Visa färre
start ny

Ordinarie öppettider 

Måndag  6.00-22.00
Tisdag 6.00-22.00
Onsdag 6.00-22.00
Torsdag 6.00-22.00
Fredag 6.00-20.00
Lördag 8.30-18.00
Söndag 9.30-21.00


Avvikande öppettider hittar du här