Premiär för Löpning Kvalitet

28 maj 2018

Att träna löpning är ju bara att springa. Absolut, men när du väl synar löpningen i sömmarna finns det så mycket mer att upptäcka. På Löpning kvalitet får du utmana teknik, snabbhet, explosivitet och löparstyrka i olika övningar. Kanske blir det intervallträning, backträning eller teknikövningar som skipping och mångsteg.
Löpning kvalitet passar dig som har sprungit lite förut. Konditionsträningen och teknik är i fokus. Belastning och tempo varierar genom passet. Ny kunskap om din löpning får du av bara farten. Häng på för en ny löparupplevelse. Ditt löpsteg förtjänar högsta kvalitet!

Första gången?
Det är bra om du löptränat ett par gånger förut, då får du ut lite mer av passet. Välkommen!

 Passbeskrivning/Upplägg:

Löpning kvalitet
Löpning kvalitet är ett pass utomhus där vi primärt tränar kondition och skapar förutsättningar för effektiv, utvecklande och rolig löpning. Inom Löpning kvalitet har vi ett brett utbud: pass med fokuserad löpteknik, varierade intervaller och kraftfull backträning under pedagogisk ledning. Vi utgår alltid från grunderna i löpteknik och utmanar och utvecklar sedan andra specifika kvaliteter i löpningen.