Premiär för Mind!

24 april 2018

Den 1 maj är det premiär för det nya passet "Mind". Det är meditativ yoga med inspiration från mindfulness. Övningarna är få och särskilt utvalda för att träna en medveten närvaro med andningen i fokus. Det är där utmaningen ligger, att fokusera på nuet. Helt utan prestationskrav, för att skapa en avstressande känsla. Välkomna!

.