mobil börja idag_ny
 

 

mobil schemaknapp
 

 

mobil gymknapp
 

 

bokningsapp 2015

Den är här nu: Ny bokningsapp

Ladda hem vår nya bokningsapp till iPhone eller Andriod. I den kan du kolla schema, öppettider och boka pass.

Läs mer »

kampanj15liten

Musik maxar motivationen

Med rätt musik i hörlurarna ökar motivationen. Vid konditionsträning stämmer påståendet på denna pin.

Läs mer »

yogalådan liten

Vi väver in yoga i pass för barn

Detta är yogalådan. Det är ett verktyg för våra ledare i Junior och Familj. Nu väver vi in yoga för barn i vissa pass. 

Läs mer »

wifi

Gratis wifi och förstärkt täckning

Självklart har vi gratis wifi, det är bara att koppla upp dig! Nu har vi också förstärkt mobiltäckningen så du kan ringa utan wifi. 

Läs mer »

Friskis&Svettis blogg

KALASpuff

    Bloggen

Friskis&Svettis in English

 

Welcome to Friskis! Read more here.

Facebook: Friskis&Svettis Karlstad



Instagram: Friskissvettiskarlstad

  • Instagram
    Idag har vi verksamhetsmöte på kansliet! Vi uppdaterar tidslinjen med alla kommande aktiviteter resten av terminen. Det är massor av saker som händer!! Redan nästa vecka har vi Friskisloppet och Lilla Friskisloppet, vi ses väl då?! 🏃‍♀️🏃💨🍁🍂
  • Instagram
    Idag har vi haft studiebesök på Friskis av Södra Råtorps förskola! Det blev hopp och lek och hinderbana i en salig blandning, och en stor energiinjektion för oss i personalen! På Friskis kan alla vara med!
  • Instagram
    Nästa tisdag är det FRISKISLOPPET för stora och små 🏃‍♀️🏃💨 "Stora" loppet: 5,4km, uppvärmning 17.45 (start kl 18.00). Utlottning av fina priser bland alla deltagare! Lilla friskisloppet: 500m, uppvärmning 17.30. Alla får pris! Båda loppen är gratis och öppna för alla, medlem eller ej. Mer info på hemsida/Facebook, anmälan via info@karlstad.friskisvettis.se Häng med vettja!
  • Instagram
    Före och efter! 🙄😏😄 (Svep vänster för efter-bild) Friskislaget tog sig med bravur igenom alla hinder, lera och vatten i Tjurruset idag! När de kom i mål var de lite smutsigare, men också lite gladare ser det ut som?! Gött jobbat idag, gänget!!! 💪🏃‍♀️🏃💨
  • Instagram
    Ännu mer nyheter i gymmet! Den här gången en uppdaterad version av en välkänd träningspryl - nämligen en ny skivstång🏋️🏋️‍♀️ Det här är en "trapbar", en skivstång som du kliver in i innan du lyfter! En mer naturlig lyftväg vid marklyft är en av fördelarna med den här utformningen. Man kan med fördel också köra Farmers Walk med den (svep åt vänster för att se exempel på hur du kan utföra de två exempelövningarna) 👏🏻👏🏻 Stången väger 27 kg. Prova den du också!
  • Instagram
    Imorgon är det Tjurruset!! 🐮🐮 ställer upp med ett starkt funtionärslag om 20 personer! Ni kommer väl och hejar på Ebba och de andra? I år går loppet i I2-skogen på Norra Fältet, i anslutning till Sandbäckstjärn, dvs perfekt uppladdning inför ditt eget träningspass på Friskis 😏🔜💪
  • Instagram
    NY UTRUSTNING I GYMMET😄 Här visar vår tränare Filip några av de övningar man kan göra. Bra träning för balans och koordination, och ordentligt jobbigt för coremuskulaturen! Så släpp loss fantasin, vilka övningar och rörelser kan du hitta för din träning?💪🏻🔛🔝🔜
  • Instagram
    Tycker du att Friskis är ett toppenställe och vill bli ambassadör för oss? Klär du oerhört bra i rött och vitt? Då kanske du ska bli funktionär hos oss! Just nu söker vi nya receptionsvärdar och servicevärdar! Hör av dig till någon av oss för att få veta mer! Reception: Hillevi@karlstad.friskissvettis.se Service: maria@karlstad.friskissvettis.se
  • Instagram
    Grattis, pristagarna i Friskisutmaningen! Bra jobbat!
  • Instagram
    Tack alla medlemmar som skänkt sport-och fritidsutrustning. Idag har Friskis Karlstad överlämnat era gåvor till Fritidsbanken i Karlstad så att fler kan utöva en meningsfull fritid!
start ny

Ordinarie öppettider

Ordinarie öppettider

Måndag                   06.00-22.00

Tisdag                      06.00-22.00

Onsdag                    06.00-22.00

Torsdag                    06.00-22.00

Fredag                     06.00-20.00

Lördag                     08.30-18.00

Söndag                   09.30-21.00


Avvikande öppettider hittar du här