Aktuellt schema, passbokning och inlogg till din sida


Köp träningskort och boka pass här! 

Här hittar du det uppdaterade schemat för pass och Tillgängliga tränare i multihallen. Om inte schemat syns är det för att du har en för liten skärm på din enhet. Gör fönstret större eller använd en annan enhet, inom kort kommer webbschemat fungera även på små skärmar. Här kan du:

  • Boka pass om du är medlem
  • Se vilka träningskort du har, statistik över din träning och uppdatera dina kontaktuppgifter
  • Byt lösenord om du vill via Glömt lösenord-funktionen
  • Klicka här för att se vårens schema (2018)
  • Klicka här för att se höstens schema (2018)
  • Boka pass här





Bra att veta

  • Gästbokningar med fribiljetter eller liknande gör du via telefon 054-19 04 97.
  • Schemat funkar tyvärr inte så bra på mobila enheter just nu, bokning gör du enklast med vår bokningsapp!
  • Platser: Totalt antal platser, bokningsbara samt dropin. Bokningsbara: Aktuellt antal bokningsbara platser. Lediga: Totalt antal lediga platser, bokningsbara samt dropin. Reserver: Antal på reservlista





Cykelkurs - MTB (Mountainbike)

25 juni 2018

Kursen vänder sig till dig som är motionär och vill träna inför exempelvis Cykelvasan, Karlstad XC eller något annat långlopp på MTB. För att delta i kursen behöver du en MTB-cykel och orka vara aktiv på cykel i minst 60 minuter. Varje kurstillfälle börjar med en stunds teori och sedan cykling i I2-skogen eller Sörmon.

Kursen innehåller cykelteknik som kurv- och balansteknik, cykling uppför och utför, växla och bromsa samt cykelvård. 

Kursstart: 21 augusti- 6 september.

Kursupplägg: 3 veckor, 2 tillfällen per vecka, tisdag och torsdag. Kl. 18.30-20.30. Samling vid Friskis. 
Antal deltagare: 16 stycken deltagare.
Anmälan: Anmälan är bindande och öppnar den 6 augusti och stänger den 10 augusti. Anmälan gör du genom att klicka här - Först till kvarn!
Kursavgift: 495 kr. Om du inte är medlem tillkommer medlemsavgift på 100 kr för IF Friskis&Svettis, 2018.
Ledare: Anna-Carin Widmark, Eva-Lisa Andersson, Malte Svensson och Stefan Hedling.