Gruppträning

På denna sida hittar du beskrivningar av alla våra pass, uppdelade i våra träningskategorier.

Vi kan prata hur mycket som helt om vår gruppträning men för att du verkligen ska förstå måste du testa; Friskis&Svettis måste upplevas!

Att träna i grupp gör det ännu roligare och vi har många olika sorters pass. Det finns något för alla! Varje pass är personligt och skapat av ledaren själv, allt för att så mycket rörelseglädje som möjligt ska spridas genom passet.

Grupptränings-pass märkta TEMA:

Ett temapass är ett tillfälligt träningspass med utgångspunkt i en eller flera intensiteter. Passet kan ha ett Tema, som en viss sorts musik, stil, eller inriktning. Det kan också vara en kombination av olika träningsformer, som jympa och gymträning i gymmet. Det kan ha ett upplägg som passar en viss målgrupp. Exempel på rett sådant pass är spin/cykel eller spinning som körs till vasaloppet.

Vill du veta mer om våra TEMA pass? Kontakta gärna gruppträningsansvarig: 

karin@karlstad.friskissvettis.se 

Schema hittar du här!